Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain

Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain

Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain,Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang ingin melupakan atau dilupakan oleh orang lain, apalagi oleh orang yang disayangi. Memikirkannya saja sudah bisa membuat kita sedih dan gelisah.

https://alabamalighthouses.com

Jika perasaan ini tidak bisa dikontrol dengan baik, maka suatu saat kamu bisa terkena athazagoraphobia. Meskipun fobia ini masih jarang diketahui oleh orang pada umumnya, kamu juga wajib waspada dengan fobia ini.

SUPPORT BY DAFTAR CLUB388

Untuk lebih tahu mengenai athazagoraphobia, berikut beberapa informasi yang bisa kamu simak.

1. Perasaan takut melupakan atau dilupakan oleh orang yang disayang

Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain

Athazagoraphobia adalah ketakukan akan melupakan atau dilupakan oleh seseorang.

Seperti duraikan d laman Practicalpie, kondsi ini biasanya dkaitkan dengan penyakit Alzheimer atau demensia. Mungkin takut nantinya akan mengembangkan kondsi tersebut dan melupakan teman dan keluarga. Sebaliknya, mungkin kamu juga takut bahwa orang tua, pasangan, atau orang yang dcintai akan mengembangkan kondsi tersebut dan melupakanmu.

Meski demikian, ketakutan seperti tidak harus berhubungan dengan penyakit Alzheimer dan demensia untuk dianggap sebagai athazagoraphobia.

2. Mengapa athazagoraphobia bisa terjadi?

Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lainilustrasi kesendirian https://alabamalighthouses.com/

Sebenarnya bukanlah hal yang mudah untuk mengetahui penyebab pasti kenapa seseorang bisa memiliki fobia. Namun, para ahli d bidang kesehatan mental meyakini bahwa lingkungan dan genetik bisa menjadi salah satu faktor pendukung kenapa fobia bisa terjad.

Seseorang akan lebih rentan memiliki fobia bila:

  • Mengalami pengalaman traumatis di masa lalu
  • Memiliki keluarga yang mengalami fobia atau gangguan kecemasan
  • Memiliki sifat sensitif, pemalu, atau tertutupSeseorang bisa mengalami athazagoraphobia karena kecemasan mereka akan penyakit seperti Alzheimer dan demensia yang bisa membuat mereka melupakan atau dlupakan oleh orang-orang yang mereka sayangi. Ini bisa saja terjad pada pasien ataupun keluarganya

    DAFTAR CLUB388.

    3. Athazagoraphobia memiliki gejala seperti terkena serangan panik dan gejala lainnya

    Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lainilustrasi menenangkan seseorang yang panik https://alabamalighthouses.com/

    Dlansir Pracicalpie, athazagoraphobia memiliki beberapa gejala mulai dari ringan hingga serius, meliputi:

    • Mengalami serangan panik
    • Merasakan ketegangan yang berlebihan
    • Meningkatnya tekanan darah atau detak jantung
    • Merasa mual
    • Pusing
    • Mengalami kegelisahan

    Tak hanya itu, seseorang dengan athazagoraphobia juga bisa menunjukkan perilaku seperti menarik dri dari lingkungan sosial. Hal tersebut pengidap fobia ini akan mengucilkan dri dan bisa kehilangan kemampuan untuk fokus. Dalam kasus paling parah, seseorang dengan athazagoraphobia bisa kehilangan pekerjaannya dan tidak mampu untuk menjalin hubungan sosial.

    4. Ada beberapa cara untuk mengatasi athazagoraphobia

    Dlansir Healthline, ada beberapa cara untuk mengatasi athazagoraphobia yang dsesuaikan dengan tingkat keparahan fobia. Berikut ini adalah beberapa cara penanganan fobia ini:
    • Melakukan olahraga seperti yoga
    • Meneapkan teknik pernapasan yang lebih fokus
    • Menggunakan aromaterapi
    • Menjalani diet seimbang
    • Menulis buku harian
    • Memiliki support system yang baik
    • Belajar untuk menurunkan stres yang dapat memicu fobia

    5. Segeralah berkonsultasi pada ahlinya

    Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lainilustrasi terapi dengan ahli kesehatan mental https://alabamalighthouses.com/
    Bila kamu merasa memiliki gejala athazagoraphobia (atau ketakutan berlebihan terhadap apa pun), sebaiknya pertimbangkan untuk konsultasi dengan ahli kesehatan mental, apalagi bila gejala yang drasakan sudah berdampak pada kualitas hidup.

    Nantinya, ahli dapat membantu dengan beberapa cara, seperti:

    • Membahas apa yang menyebabkan fobia
    • Membantu kamu untuk mempelajari secara lebih lanjut tentang fobia yang dalmai dan pemicu spesifik kenapa hal itu bisa terjadi
    • Melakukan pemeriksaan fisik dan melihat riwayat kesehatan

    Athazagoraphobia, Ketakutan Melupakan atau Dilupakan Orang Lain,Memiliki rasa takut itu wajar. Akan tetapi, bila sudah berlebihan, seperti athazagoraphobia atau fobia lainnya, jangan berpikir dua kali untuk minta bantuan ahli seperti psikolog atau psikiater. Penanganan tepat sangat penting untuk bisa pulih dan mencegah dampak yang lebih serius.

Comments are closed.